在“赛动黔景”2025年全国老年人健身广场舞（民族类）展示交流活动现场，贵州黔东南州台江县代表队身着缀满稻穗纹样与苗绣的服饰，用改编自国家级非遗的《木鼓欢歌》，将苗族的劳作场景与丰收喜悦搬上了舞台。

初见时，吴胜利正忙着帮队员整理银饰，语气中满是对老年广场舞队伍的珍视。台江县文化馆馆长、黔东南州队领队吴胜利说：“队伍严格按赛事要求组建，16名队员里，年龄最小的55岁刚达参赛线，最大的队员已73岁。队员人数刚好能撑起反排木鼓舞的力度，还能保证队员体力跟得上。”

“舞蹈改编自2006年入选国家级非遗的台江反排木鼓舞，为贴合广场舞主题，经专家和传承人商量，改取名为《木鼓欢歌》。”谈及创编评选作品，吴胜利难掩自豪，“舞蹈里藏着苗族生活的印记——捕鱼时的俯身、砍柴时的挥臂、打猎时的跨步，动作跨度大、力度强，在参赛节目里很有辨识度，也最能体现我们的民族味。”

服装更是队伍的独特亮点。“苗族服饰常以黑色为主，但9月是丰收月，我们特意在衣服上绣了稻穗、青山绿水，再缀上苗绣，既有节日氛围，又能亮出非遗手艺。”吴胜利笑着说，每件衣服都是队员和绣娘一起设计的，针脚里满是心意。

排练的日子里，感动与坚持常伴。从8月初接任务、闯过层层筛选，到9月6日进入强化训练，队员们每天早晚各练2小时：清晨7 点半的排练场，总能看到她们压腿热身的身影；傍晚7点半的灯光下，木鼓声与脚步声交织。“反排木鼓舞难度大，队员年纪又大，不敢让她们练太晚。”

除了展示评选编排活动，队伍还为2025年全国广场舞大联动（主会场）活动编排了《永远是一家》《黄河源头》等特色节目。“扇子都是队员手工做的，上面绣了苗纹。大家平时在家对着视频练，周末集中抠动作，就盼着能好好表现。”吴胜利说。

在他看来，广场舞对老年人的意义不止于健身：“有的队员刚进队时有关节炎、偏头痛，跳了一阵后，身体舒服了，心境也开朗了。很多人退休后觉得孤单，跳广场舞既能活动身体，又能和老姐妹聊天，这份快乐比什么都珍贵。”

56岁的欧艳算是队伍里比较年轻的队员，退休后重拾跳舞爱好的她，说起参赛机会格外激动：“听到能去全国比赛，我们都睡不着觉！排练再累，没人喊过苦，就想把最好的状态亮出来。”

让欧艳最喜爱的是《木鼓欢歌》里的民族味：“跳的时候像回到小时候跟着妈妈去田里的日子，特别亲切。这次看到其他民族的舞蹈，也学到不少，这种交流的机会太难得了。”

广场舞充实了她的空闲生活，“以前总觉得退休后生活没滋味，跳了舞，记动作、听音乐，脑子越来越灵活，体态也年轻了，精气神比同龄人足很多。现在一天不跳，就浑身不自在。”她笑着发出邀请：“欢迎大家来台江，看看村 BA，听听木鼓声，感受我们苗族的热情！”

从台江的村寨到雷山的全国舞台，这支银发队伍用《木鼓欢歌》跳出了非遗的活力，也跳出了银龄生活的精彩。正如吴胜利所说：“年龄从不是限制，只要心里有热爱，就能在舞台上发光。”