最近几年，宁波体育运动学校的足球场上经常会出现这样的画面。夕阳下，一群小球员们正在进行紧张而有序的训练。他们一个个神情专注，充满活力，动作规范有力。不远处一位身材清瘦、头发花白的老者凝神关注着这一切。他时而摇头，时而颔首，时而顿足，时而微笑；又不时拿起笔，在小本子上记些什么；又或者招手叫来身边的青年教练，低声耳语......
新晋国足当红炸子鸡王钰栋，就是从这片绿茵场上走出；而还有更多的足球小将们，也在大赛中屡获佳绩，成为长为足坛明星，为国家争得荣光。
在这里，队员们得到了“保姆式”的服务，感到了“父母般”的亲情，受到了“严师出高徒”的训练。这里师资队伍强大，为队员成长成才殚精竭虑，为足球事业奉献一切。而那位清瘦的老者，就是担任宁波青少年男子足球队总顾问的高欣老师。
在人们的印象中，高欣老师总会站在球场边上，眼光犀利，一边拿本子记录着，一边盯着每个球员的动作细节，时而进场矫正，时而示范演练。他坚守足球青训岗位数十年，培养出了李霄鹏、王栋、张帅、高尧、刘金东、纪玉杰、乔伦、王超、张树栋、张玉宁、崔鹏、周海滨、王永珀、郑铮等一大批足球苗子和知名国脚，可谓是“桃李满天下，英明留四方”。
光荣成为省队首批队员
时光回溯到上世纪60年代初期，中国体育运动方兴未艾，足球运动在青岛日渐兴起，每个学校陆续组建足球队。
高欣对足球有着与生俱来的情感。能加入学校足球队的全是高年级的大孩子，才上一年级的高欣因为年龄小进不了队，可是每次足球队训练时，他不是在边上看，就是追在后面跑。足球教练也被他执着的精神打动，破格让他参加训练。
没有柔软的绿草地，锻炼就在坑坑洼洼的沙石路上，跑步会扬起半米多高的尘土。几天下来，高欣的膝盖、手肘摔出好几道血印，有的伤口还流脓，晚上腿都不能弯曲。可老师看了都心疼，他毫不在意，擦擦伤口，咬着牙继续跟跑。
那时候，拥有一个足球是高欣的奢望。父母见他如此痴迷，就拿出全家半个月生活费买了一个。有了自己的足球，他爱不释手，有空就练习。胶皮足球经不得常踢，每当开了口子，他就用胶水粘上块自行车内胎，继续踢，直到足球破得不能再补。由于运动量大，他的鞋子破得也比别人快，他不舍的丢，缝缝补补继续穿。梅花香自苦寒来，苦练铸就他在足球道路上一往无前的梦想与决心。
他模仿大孩子的踢球风格、技术、脚法，大胆创新踢球技巧，凭着过硬技能加入了学校足球队，“足球梦”在心里开始发芽。1971年，他15岁，被选入山东省队足球队。从青岛来到了济南，在体工队接受专业训练。此后，在不同规模、档次的足球比赛中，他都会崭露头角，曾代表山东队参加全国青年足球联赛、全国甲级足球联赛，团队获得全国第三名。
不久，他被选入省一队，训练和参赛机会更多了。让人遗憾的是在一次训练时，他不小心摔成胫骨粉碎性骨折。医生说要修养两年，小腿恢复如初不可能。他在内心的不甘与现实的残酷之间挣扎着，最终选择退役，那年他25岁。但他并没有就此沉沦，依然坚守足球和赛场。
此时，高欣遇到人生中伯乐——徐根宝教练。当时，徐教练要组建足球队伍，准备参加乙级联赛，高欣二话没说就报名参加。跟着徐教练学习两年，技艺大有长进，成为中国火车头足球队运动员，代表火车头队参加全国乙级联赛，取得了较好成绩。
当教练带徒赛场展雄风
1982年，由于家庭原因，高欣回到老家青岛，在四方机车厂上班，工作稳定且收入尚可。可是，高欣扪心自问，没有了足球的稳定生活，并不是自己的追求；作为一个有理想的青年，足球，依旧是他挥之不去的梦。
此时，青岛四方体校向他抛出橄榄枝，邀他去学校当足球教练，他二话不说就答应了。重新接触足球，让高欣欣喜万分，信心满满地开启了训练队员的新征程。李宵鹏、张帅、王栋、高尧等小队员就在那时陆陆续续加入了四方体校，接受高指导的倾力培育。在他的精心指导下，队员们健康成长，得到了“技能+德育+身体+赛风”全面发展，一大批优秀的足球队员就此喷薄而出。而高欣所带领的足球团队，每年都能在青岛市各级别的青少年足球赛中夺魁抡元。
高欣十年如一日，凭借四方体校的青训力量打造出了一支足坛劲军。战绩斐然之下，必然声名鹊起好评如潮。也因此高欣被中国中学生足球队相中，担任主教练，对队员进行高水平的训练。他带领中国男子中学生足球队参加印尼雅加达举行的第二十三届亚洲中学生足球锦标赛，获得亚军，队员们出色表现让老外竖起了大拇指。次年，在泰国举行的世界中学生足球赛，高欣带领的队伍获得第四名的好成绩。
不负使命培养“国脚”
1996年，高欣受邀加入山东鲁能俱乐部，先后担任过各级梯队主教练，执教的U21队获得全国冠军、U23队获全国第三名。2000年，成为鲁能泰山足球学校中方教练组组长，期间，带队赴西班牙巴萨、荷兰阿贾克斯、德国拜仁、德国勒沃库森、西班牙比利亚雷亚尔等国家和地区，进行足球发展的考察和交流。
在鲁能足球学校担任中方总教练时，高欣曾与著名南斯拉夫外教可可维奇、班尼、弗兰多、佐兰等一起负责足校的青训工作，在合作的三年间，学到国外很多的先进训练方法，在足球理念、训练思路、制定战术、赛场应对等方面，有了新的认识和技能，培养出韩鹏、崔鹏、王永珀、周海滨、郑铮等全国知名的足球运动员，为鲁能队参加中超联赛打下坚实的人才基础。
2005年，高欣应邀进入浙江绿城俱乐部，担任绿城足校技术总监。当时，杭州足球氛围不浓，足校缺乏影响力。对此，高欣提出成立精英梯队的建议并得以实施，吸引越来越多的足球爱好者加入，杭州足球的氛围日渐浓郁，在“足球沙漠”上开拓出“涌动希望的绿洲”。
虽然身居技术总监，但是高导依然保持基层教练的严谨仔细。每次做完训练，高欣都会认真总结经验、梳理思路、酝酿下次训练战术、内容等，力求做到极致、有效、“日清日高”。浸淫青训教学多年，他留下很多“武功秘籍”，已在足球界得到广泛认可和推广使用。他鼓励绿城足校的教练员和队员，勇于面对现实，负重奋起向前冲。他认为浙江足球只要走在正确的青训道路上，必将“一飞冲天”，成为中国足球顶级联赛的劲旅。
青少年队员的培养、成长、启蒙，离不开高水平教练的训练指导。高欣注重做好青训教练培养工作，充分发挥好领头作用。担任绿城足球学校总监后，为培养足球后备人才，他呕心沥血，为浙江绿城队参加中超联赛提供充足的人才支撑。而更多绿城出品的青年场才俊，成为中超、中甲和中乙等各职业队追求的对象。绿城在培养后备人才方面走在全国的前列，被中国足协确定为三大足球后备人才培养典范和基地。
夕阳红做好传帮带
2016年，高欣从绿城足校技术总监的岗位上退休，来到了到宁波生活。虽然功成名就，但是高老退休不退志，还是放不下足球事业，平时除了全力支持儿子工作外，还经常到学校现场指导。
宁波对足球事业很重视，特别是小学年龄段的训练、培养、比赛，开展得红红火火，为各足球俱乐部发展提供了契机。高欣看到这座城市这么重视足球事业，发自内心的高兴，不久受邀担任宁波首发足球俱乐部总监，负责教练员培训及青少年队员的训练、比赛。
2019年11月，高欣被宁波体育运动学校聘为宁波青少年男子足球队总顾问，负责教练员的培训及带领宁波市各年龄组训练与比赛。在第十七届浙江省运会上两个年龄组的两支队伍获得冠军，创造了宁波足球历史。也曾帮助球队获得浙江省足球锦标赛、冠军杯比赛的冠军。经过精心培养，发现了许多有潜力的队员，以王钰栋为代表的宁波体校精英，就在此时出现在各级国家队名单中。
捧着一颗心来，不带半根草去。这是教育家陶行知的名言，体现了教师崇高的职业道德，是教师无私奉献的写照。高老就像一位执着的足球拓荒者，从四方体校起步，在鲁能足校升华，于绿城足校盛放；最后在宁波这座没有职业队的足球荒漠城市，续写一曲老骥奋蹄、夕阳如金的青训新篇章。
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