7月9日至12日，云南省第一届全民健身大赛（三赛区）在保山腾冲举行。保山、临沧、德宏、怒江共派出370余名运动员，在乒乓球、气排球、民族健身操、健身气功、篮球、足球、象棋、羽毛球、门球、射弩十个项目中展开激烈角逐。

赛场上，傈僳族选手的李振兴屏息凝神，竹箭离弦的锐响划破空气。他手中那柄傈僳族祖传木弩重逾3公斤，每一次抬平弩身瞄准靶位都需调动全身臂力。20米外的靶标上方，一枚红色示风旗猎猎作响，选手们正依据旗幅飘动幅度，精准测算风向对箭轨的扰动。来自腾冲明光镇自治村的李永果已有十年“弩龄”，平常就是村寨里的冠军。“村里靶场每周都有活动，每个月还有和附近村寨的交流赛，但是这种省级比赛是第一次参加，很荣幸可以代表保山出战。”

在古代，弩是谋生、狩猎的工具，也是抵御外敌的武器。随着人类文明的进步和经济社会的发展，射弩逐渐成为我国民族传统体育项目，深受苗族、彝族、傈僳族、阿昌族等群众的喜爱。如今在云南省德宏州、保山市、怒江州等地，傈僳族村寨大都建有射弩场，村村寨寨每月都会举办交流赛，在靶纸上续写“力与准”的族群记忆。

射弩这项源于苗族、傈僳族千年狩猎技艺的传统运动能从村寨靶场走向省级舞台，正得益于云南省第一届全民健身大赛独创的“3+6+N”赛制基因。以3项省级统办项目（乒乓球、气排球、民族健身操）筑牢全民根基，6项赛区自选项目（在羽毛球、网球、飞盘、门球、体育舞蹈、定向、陀螺、射弩、足球、篮球、轮滑、激光跑、健身气功、柔力球、模型中自选6个项目）激活地域特色，N项基层自主创编项目释放民间智慧。各赛区、各州市结合具体情况设置丰富的比赛项目，满足群众日益多元的体育健身需求，将群众喜闻乐见的省级比赛送到群众家门口，更为民族聚集区群众提供民族传统体育项目省级大赛展示舞台，让群众走出家门就能参赛、能观赛，营造“全民健身全民参与”的良好氛围。

在腾冲这座“极边第一城”， “体育让城市更有活力”的理念让全民健身的健康生活方式深植于火山热土之上。近年来，全市建成登山步道110公里、骑行步道363公里，乡镇灯光篮球场15个，自然村篮球场项目467个，购置安装健身路径616条，城市社区“15分钟”全民健身活动基础设施网络实现全覆盖。全市69.4万人口中经常性参与体育锻炼的人数超三分之一，人均占有体育场地达2.78平方米，健康生活理念深入人心，全民健身意识普遍增强。如今，从高黎贡超级山径赛吸引多国选手挑战极限到腾冲马拉松年年创下万人参赛纪录，全民健身的基因早已镌刻进腾冲的城市血脉。