6月1日凌晨3点，国家举重队全队前往天安门广场，观看庄严的升国旗仪式。

在结束亚锦赛比赛任务后，国家举重队最新一期集训队员以“05后”年轻选手为主，将备战接下来的亚青赛、世锦赛等国际比赛。这是年轻队员们第一次走上天安门广场观礼台观看升国旗仪式。恰逢端午假期、儿童节，天安门广场人头攒动，国旗护卫队近百人迈着整齐划一的步伐走向广场，随后雄壮的《义勇军进行曲》响起、鲜艳的五星红旗迎风飘扬，国家举重队年轻的队员们被这样庄严肃穆的氛围、神圣的仪式感深深震撼。

升国旗仪式结束后，国家举重队全队走进国旗护卫队营地，近距离观看了升旗演练，参观了国旗护卫队的营房、荣誉室，观看了介绍国旗护卫队、三军仪仗队的短片，与国旗护卫队官兵们座谈、交流、合影留念。

体育总局举摔柔运动管理中心相关负责人表示，观看升国旗仪式、到国旗护卫队营地参观学习，为国家举重队上了一堂生动的“国旗教育课”，全队都接受了爱国主义教育洗礼。为国争光是国家举重队、国旗护卫队共同的责任和使命，国家举重队队员身着印有国旗的运动服，就要时刻做到“祖国在我心中”。国家举重队要向国旗护卫队学习，学习这种“冬练三九、夏练三伏，汗如雨下、滴汗成冰”的刻苦训练精神，练就过硬作风，未来在国际赛场为国争光、为国添彩。

国家举重队队员们深受触动，纷纷将参观学习体会认真记录。颜琦慧表示：“看完国旗护卫队的纪录片，让我觉得掌心的老茧与伤痕忽然有了更滚烫的意义。那些在训练馆里重复千万次的动作，都不再只是为了收获奖牌，而是为这面旗帜积蓄飘扬的力量。这将成为我们砥砺前行的永恒动力，我们必将全力以赴。”

李霜表示：“国旗护卫队的英姿与国歌的激昂旋律，让我深感自豪，也深知身为中国人的责任。我们当代青年应该为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。作为一名运动员，我要把对祖国的热爱化作前进动力，时刻牢记为国争光的使命，付出我所有的努力和汗水，在国际赛场上让国旗升起、国歌奏响。”

王浩表示：“参观国旗护卫队干净整洁的宿舍时，我们看到叠得如同豆腐块般的被褥、摆放整齐的物品，处处彰显着军人的纪律与严谨。听着他们讲述艰苦训练的故事，看着他们坚毅的神情，我深刻感受到他们为了国家荣誉付出的汗水与努力。作为一名新时代举重运动员，未来我会带着这份感动与激励，在举重之路上继续奋进，为祖国赢得更多荣誉。”

朱秋连表示：“国旗护卫队走的每一步，都像是踏在观看升旗仪式人们的心上，坚定而又充满力量，彰显着中***人的风采与担当。那面飘扬在空中的五星红旗，将激励我不断前进。如果有幸代表国家参加国际比赛，我必将竭尽全力让那一抹中国红闪耀赛场，让国歌响彻全世界！”

宁淦表示：“国旗护卫队代表着‘国家门面’，代表着祖国的强大力量。作为国家举重队队员，我们在国际赛场上同样代表祖国，我们要通过自己的努力和汗水，在国际赛场升国旗、奏国歌，为国争光，展现中国和中华民族的强大。”

饶秋怡表示：“我将以此次观礼为契机，把对祖国的热爱转化为实际行动，刻苦训练，努力提升自己。相信只要我们每一个人都怀揣爱国之心，脚踏实地、砥砺前行，祖国的明天必将更加灿烂辉煌！”

本次活动由体育总局举摔柔运动管理中心、体育总局训练局联合策划组织，旨在通过爱国主义教育激发运动员的使命感与责任感，为备战亚青赛、世锦赛等国际赛事凝聚精神力量。体育总局训练局相关负责人表示，这样的沉浸式教育为年轻运动员注入了“为国而战”的精神动力，为后续国际赛事的备战筑牢了坚实的思想基础。此次活动不仅强化了国家举重队的凝聚力，也为训练局持续给运动员做好训练、学习等各方面保障工作提供了新的契机。