9月24日消息，日前，NBA名宿、“大鲨鱼”沙奎尔-奥尼尔参加了哈斯勒姆的播客节目《The OGs》，谈到了前热火主教练帕特-莱利，他表示职业球员完全可以玩通宵只睡3、4个小时，最后还是被莱利阻止了。

奥尼尔谈到帕特-莱利执教热火时的铁腕治军时说道：“当时，我们打得很好，一直在赢球，但我们仍然会跑出去玩。有一天，莱利找到我们说，‘球队要开始宵禁了，如果谁胆敢违反规定，玩一次罚款1000美金。’”

莱利还将每天球队训练时间提早到了早上8点，奥尼尔表示，自己很快就拿着一张4.1万美金的现金支票，走进了莱利的办公室，“我队莱利说道，‘这是41个主场比赛的罚款总数。我是一个成年人，像你这样管理球队根本行不通。我不喝酒，但球队其他人总会喝酒的。帕特，伙计们要出去玩，所以把训练时间改回12点吧。’”

奥尼尔继续说道：“莱利把球队训练时间定在了早上8点。我告诉他，‘如果我们晚上出去玩到凌晨3点，然后4点再回来睡觉，一点没问题。’作为篮球运动员，我们只需要3到4个小时睡眠。有很多球员会喝烈酒一直到凌晨3点，然后却得在早上8点出现在训练场。我们的训练太不科学了。”

“所以我当时请求道，‘帕特，你把时间改回12点。’他说，‘那你最好打出些成绩给我看。’正好，当时我们开启了一波传奇的连胜状态。但是当球队连胜纪录被终结之后，他又将训练时间改回了8点。”

对此，网友们纷纷表示，“当年的顶级球员花天酒地一样统治赛场，NBA英超都是一样，现在科技提升技术提高，不科学的生活和训练会让你明显落后于对手，统计和分析会让球员老老实实的了，至少不敢天天玩嗨了……哪个行业都内卷啊”

“c罗跟詹姆斯持久的秘诀都有一项是充足且高质量的睡眠”

“他们可以偶尔喝酒通宵，主要第二天下午有足够长时间休息，长期肯定不行”

“改到12点，那球员是不是得喝到早上八点，人都是这样的”

“奥尼尔：我可是见过凌晨四点的迈阿密！”

“以前30岁的球员叫职业暮年，现在30岁的球员是正当壮年。”

“运动员最好10：30就睡，明天8点训练，这是最科学的，睡好，休息好是对运动后恢复最佳的方式。”声明：个人原创，仅供参考