在结束了一天的紧张训练后，中国女排5月21日晚在国家体育总局训练局开展了一次别开生面的学习活动。现任中国女排助理教练杨昊为在京集训的中国女排、U16国少女排和总局排球中心青年理论学习小组成员们作了题为《传承女排精神砥砺奋进力量》的主题讲座。青年排球工作者和新一届中国女排队员以及更加年轻的U16女排后起之秀共同重温了中国女排的奋斗历程，坚定了砥砺前行的信心和决心。

为了准备这次联合学习活动，杨昊早早来到会场准备多媒体课件。很快，总局排球中心青年理论学习小组成员，着装整齐的U16国少女排运动员、教练员以及刚刚结束训练的中国女排运动员、教练员们陆续进场。杨昊从奥林匹克精神开始讲起，向大家深入浅出地介绍了排球运动的历史、中国女排的奋斗历程以及一代代知名教练员、女排队员如何传承发扬女排精神的事迹。

杨昊表示，女排精神指引了一代代女排队员，现在也将继续指引年轻的新一代。在讲到老女排队员们克服伤病困扰努力为国争光的故事时，杨昊激励新一届中国女排的几位老队员说：“在座的各位也有比较重的伤病，为了自己的奥运梦，能不能再坚持一下呢？能！”而在讲到袁伟民出任中国女排主教练后，仅用五年时间就带领这支从零开始的球队登上世界冠军宝座的光荣事迹时，杨昊感慨地看着台下那一张张年轻且富有朝气的面孔，“大家可以想想，五年之后，我们会怎么样？我对大家很有信心！”

杨昊表示，接到这次主题演讲任务时，她感到很荣幸。她退役后在北京航空航天大学担任老师时，也曾在大学多次演讲，但像这次专门以亲身体会向新一届中国女排分享对女排精神的理解，对她来说还是第一次。杨昊说，新一届中国女排很像2001年时的那一支年轻队伍，“当时的我们也是一支新老结合的球队，队里的新队员一次国际大赛都没有参加。而现在这批队员的身体条件相当出色，球队的年龄结构也很合理，所以只要肯踏踏实实地努力训练，全队拧成一股绳，我觉得登上最高领奖台指日可待！”