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2025体育“科”代表 | 出汗少就代表健身效果差?

出汗量和健身效果有什么关系?

汗多就代表练到位了吗?

2025年,贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续推出科普品牌“体育‘科’代表”,与大家一起科学健身、快乐体育,让身体变得棒棒的。本期,我们科普出汗与健身效果有什么关联。


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