近日，中国女排进行了训练直播，在直播中我们看到了精彩的分组对抗！值得一提的是，三位上海女排的国手都有不同程度的进步！

尤其是08年的杨舒茗和05年的陈厚羽，杨舒茗做为接应进攻手法硬朗，扣球力量很大，腰腹力量有所加强，扣球速度也不慢，线路较多，虽然说弹跳还不是特别好，但是防守意识不错，而且看得出明显瘦了，而且以往是弱项的拦网节奏意识已大大提高了！

很多人说杨舒茗扣球点低，但笔者看了一会儿，杨舒茗打的不错啊，扣球点还可以并不是特别低，而且很下球，反而是同组的另外两个攻手差强人意。她其实明显瘦了，但因为上海女排没有舆论优势，所以被黑子盯上了！而且她那组二传殷小兰差点意思，传球立不住，还慢，而且还有几个倒三角！

陈厚羽一如即往在拦网效率上很高，她上场后，杨舒茗才多个扣球被拦下！就连助理教练杨昊都夸赞陈厚羽的拦网能力很突出！可以说分组对抗中，陈厚羽把对面的攻手都拦了个遍！

王奥芊身体条件很好，但是分组对抗中不知道是和二传配合不默契，还是怎么的，扣球的机会不多，不过拦网意识也有了提高！

可惜分组对抗中，一攻球不让打副攻，好想尽快看到陈厚羽、王奥芊的进步！

在国家队期间，三小将能在拦网上和进攻节奏上有进步就是收获，目前看还是不枉此行，势头还好！总之在今年仍有国际比赛机会，不是国家队就是U系列世锦赛上有出场机会！

未来，还是希望三位上海女排的队员抓紧在国家队的时候多多进步，三人要多向前辈龚翔宇、王媛媛学习，杨舒茗需要尽快再减肥，把弹跳弄上去点，这对自己的膝盖也有好处！另外，陈厚羽、王奥芊要多打背后球，成为大副攻才能在国家队站稳脚跟！