说到世界足球历史里面的后腰有里杰卡尔德、雷东多、基恩、维埃拉、马克莱莱、亚亚图雷、坎特、马斯切拉诺、里杰卡尔德、巴雷西，科斯塔库塔，塔索蒂这些都历史顶级的后腰。

像中超曾经也有过像切尔西埃辛这样的球员，他们在身高，力量，对抗都是非常顶级。 盘点中超第一集团的五大后腰。

上海申花的后腰球员是法国球星阿玛杜，别看他现在的身价，中超外援前五名都不到，但是人家厉害的地方是在防守覆盖面积大，阿玛杜不是六边形战士，但是在防守上还是非常牛掰的。没有阿玛杜的中场，申花防守 就好事凌晨3点的马路。下个赛季，申花能否夺冠，关键球星还是阿玛杜。

上海海港的后腰是巴西球员茹萨，茹萨虽然在亚冠的比赛拿到红牌，但是在联赛发挥真的如同兽腰，茹萨是那种纯防守像马克莱莱那种类型的球员，2025赛季年底他跟上港合同到期，如果发挥的好，说不定还可以续约。

成都蓉城的后腰是周定洋，周定洋是定位像里杰卡尔德，那种攻防兼备球员，主要是非常能跑，几个赛季在跑动距离方面，周定洋都是 中超跑男的一哥，本赛季成都蓉城招兵买马 ，还拿下山东泰山的廖力生，在加上罗慕洛跟费利佩，还有韦世豪，估计本赛季目标是冠军了！

北京国安的后腰都是谜一样操作，按道理来说，他们的腰是6号位的池忠国，但有时候8号位的古加也去打后腰，虽然估计耐力非常强，但是他的身高不到1米7 打 后腰实在吃力，很多时候不是纯防守的，个人觉得2025赛季北京国安还是要外援放在后腰方面，腰好，胃口才好！

山东泰山的后腰是黄政宇，好像在数据哪项是第一了，笔者忘记了，在2025赛季国足第一期集训的时候也是黄政宇，他现在也是国足的主力后腰人选了。 黄政宇的后腰防守，就好像上下高峰期的铁闸，让很多人停滞不前。