近日，大家有没有发现北京国安本赛季的主力球员，已经开始备战2025赛季加班训练了，在内援方面有张源， 曹永竞，而在外援方面有恩加德乌、古加、还有法比奥这些外援。

曹永竞在社交媒体不仅晒训练的项目，还有晒自己吃的运动餐，从画面来看曹永竞还是非常自律的，吃的东西也是非常健康，怪不得实力并存。 但是笔者跟眼尖的网友发现曹永竞的训练裤好像是北京人和，但这个也没有什么大的事情，毕竟休赛个人训练穿什么衣服，也是他的爱好，而且也证明曹永竞是一个有情怀的球员，不一定什么都要买新的，合适就行。

张源也是在社交媒体晒了训练的照片。他也是北京国安又一个帅气的球员，明明可以靠颜值吃饭，但是还要靠实力训练，笔者记得之前张源好像是从解散的深圳佳和解散过来，也是历经球队颠簸，才知道现在的不容易，期待他明年打稳主力，为中超冠军跟国家队位置奋斗。

其实古加是社交媒体里面最早坚持训练打卡的球员，在社交媒体他不仅晒孩子，晒生活，但是更多还是晒他训练照片。本赛季古加在北京国安出场30场比赛，不仅有5个进球，3个助攻，直接帮助北京国安进球8个，各种数据方面还是不错，多次上了中超跑动距离榜单。

法比奥是本赛季得到续约外援，毕竟能被北京国安续约的球员，就是证明被俱乐部认可，个人感觉现在北京国安外援，基本上开盲盒引援， 能开出法比奥这样高性价的外援也是非常不错，现在他也是晒出跑步的视频，本赛季法比奥作为前锋更加凶猛，帮助北京国安直接进球27个，15个是进球，12个是助攻，而且他还让点球给张玉宁 ，这个在中超外援方面是很少见到情况。

恩加德乌也有在社交媒体晒自己训练的照片，他应该是目前北京国安外援里面最大牌，因为他是喀麦隆的国脚。如果可以帮助喀麦隆带进世界杯，身价还会涨上去，笔者记得以前喀麦隆是非洲雄狮，现在不知道什么情况了，恩加德乌在2023赛季是入选中超最佳阵容球员。