12月5日是一年一度的“国际志愿者日”，全国各地的志愿者们积极响应国家体育总局群体司“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务系列活动号召，开展了形式多样、丰富多彩的全民健身志愿服务活动，将健康和爱心播撒到每一个角落。

在上海复兴公园，“奋进新征程 运动促健康”国际志愿者日上海市全民健身志愿服务活动现场，社会体育指导员们耐心地为群众提供个性化的健身建议和指导，帮助他们了解自己的身体状况，制定科学的健身计划。空竹运动爱好者的现场展示，更是将传统文化与运动健身完美结合，让群众在体验中感受到传统文化的魅力。

在河北保定，“小蓝帽在行动”河北省全民健身志愿服务进社区活动如火如荼地展开。志愿者们通过开场节目展演，设置拍打操、空竹等健身指导站点，吸引了众多市民的踊跃参与，健康咨询台前也聚集了大量寻求健身建议的爱好者们。活动不仅提升了群众的健康意识，也进一步推动了全民健身运动的普及和发展。

在四川，一群身着黄色马甲的志愿者们，成为了全民健身志愿服务展示交流活动现场一道亮丽风景线，他们不仅传播全民健身、科学健身的理念，还亲自示范各种健身动作，让在场的群众能够直观地学习和掌握。

北京体育大学运动康复科普宣讲团也在国际志愿者日当天深入社区，为居民们提供了身高、体重、体成分、血压测量以及握力测试等服务，并给出了专业的健康指导，运动医学与康复学院的研究生志愿者们还为现场参与者提供了运动健康测试和科学运动指导，居民们积极寻求生活建议，学习了许多新的健康知识和实用小技巧，纠正了一些不当的健康习惯。

山东博兴县门球协会组织的全民健身志愿服务活动，为门球爱好者们提供了一对一的技术辅导，他们手把手地教学，让群众的门球技术有了明显的提升。在辅导过程中，志愿者们还与大家交流互动，分享门球运动带来的快乐和健康。

在安徽省合肥市万科广场，以跆拳道世界冠军王莹为代表的优秀社会体育指导员们现场指导群众进行科学健身。国民体质监测区通过专业的仪器和设备，对群众的体质进行全面的检测和评估，体医融合区则将体育与医疗相结合，为群众提供更为全面的健康服务。

在内蒙古自治区包头市乌素图街道利民社区，一场别开生面的体育志愿服务活动让居民们体验到了击剑运动的独特魅力。志愿者们耐心讲解击剑项目的基本技巧和规则，并亲自示范。在志愿者的悉心指导下，人们穿上击剑服，戴上护具，手持长剑在剑道上尽情挥洒汗水。

江西瑞昌市的志愿者们也深入社区、学校等地，为市民提供体质监测、科学健身指导等服务。他们通过一系列活动的开展，让全民健身志愿服务深入人心，成为市民生活中的一道亮丽风景线。

在浙江桐乡，桐乡市游泳协会组织了一次由社会体育指导员和党员志愿者参与的心肺复苏急救演练。演练内容涵盖了正确的胸外按压方法、人工呼吸技巧以及自动体外除颤器（AED）的使用，确保每位队员都能精确掌握急救技能，活动提高了队员们的游泳技能，增强了他们的安全意识。

图片来源：中国体育报