11月30日，2024年全国跆拳道冠军总决赛在江苏无锡世界跆拳道无锡中心馆开赛。首日进行了男、女各三个级别的比赛。其中，北京队选手斩获2金，安徽队、福建队、山东队、广东队各获1金。

老对手徐欣雨和邹芳会师女子53公斤级决赛。2024年前四站全国跆拳道锦标系列赛，两人各拿到两个冠军，实力可谓是旗鼓相当。在今天的决赛中，两人打得也是非常胶着。最终，安徽队徐欣雨把握住关键点，蝉联冠军总决赛该级别的冠军。湖南轨道集团队邹芳获得亚军，山西队厉佳敏和福建队曾凤萍获得铜牌。

福建队黄锦松凭借灵活的步伐、优秀的攻防转换能力，击败北京队杨腾飞，获得男子63公斤级冠军。杨腾飞获得亚军，天津队张童杰、四川川旅队李嘉乐获得季军。

男子80公斤级决赛在山东队张凯和新疆队赵俊博之间展开。张凯每个点的捕捉能力很强，他以一记漂亮的前腿高位迎击先赢一局。此后，张凯完全没给对手距离和机会，直落两局，拿下冠军。赵俊博获得亚军，重庆队刘贵成和江苏队李杨获得季军。

山东队刘朝阳在男子80公斤以上级决赛中，对阵广东队王要锡。王要锡前腿力量十足，开局率先得分。刘朝阳在防守反击中旋转腿法击中对手，将比分反超。王要锡利用自己压迫性的前腿追回2分，但刘朝阳很敢打，再次反超比分，拿下第一局。第二局，王要锡凭借连续中高位得分，将大比分扳平。比赛来到决胜局，王要锡更加积极进攻，在比赛最后6秒变换后腿中段得分，逆转取胜。刘朝阳收获银牌，福建队朱龙伟和山东队王则栋获得铜牌。

女子46公斤级决赛双方对手是来自北京队的张钦彤和来自海南队的叶晓婷。前两局双方大比分战平。第三局中，张钦彤在对手连续的压制和干扰，果断近身取得关键得分，获得冠军。叶晓婷获得亚军，福建队陈鈺墐和郑芷涵并列第三。

此外，北京队选手李晨收获了女子73公斤级金牌，北京体育大学队肖树楠获得银牌，安徽队王丹丹和江苏队姜春宇获得铜牌。