在2024年全国老年人健身秧歌交流活动（浙江金华东阳站）中，厦门老年人体协操舞专委会银亭队以独特的表演吸引了众人目光。她们手持红色扇子，身着粉色演出服，成为现场一道亮丽的风景线。

自2009年成立以来，银亭队已走过十五个春秋。她们热爱健身秧歌，不仅在其中找到了健康与快乐，还多次在比赛中获奖。此次活动中，她们荣获了体育道德风尚奖和自选项目优秀奖。

领队柯海虹对健身秧歌的执着与热情感染了每一位队员，她带领团队不断挑战自我。“十几年来，姐妹们一起坚持跳健身秧歌，培养出了极强的凝聚力和默契。跳秧歌让我们老年人的身体得到很好地锻炼，也是缓解家庭压力，心灵愉悦的源泉。”柯海虹说。

《红高粱》的排练过程充满了艰辛与挑战。由于经费有限，队员们自发购买服装，联系化妆师，力求在舞台上展现出最佳状态。她们平均年龄60出头，但精神饱满，充满活力。经过近两个月的刻苦训练，终于将这支舞蹈演绎得炉火纯青。在舞台上，她们随着音乐的节奏翩翩起舞，仿佛将观众带入了那片火红的高粱地，感受到了那份炽热的爱国情怀。

除了《红高粱》，她们还带来了另一支参赛作品《盛世秧歌》。《盛世秧歌》她们已经跳了两三年，但每次表演都力求创新，展现出不同的风采。“健身秧歌的魅力在于不断挑战自我、超越自我。我们在排练中不断调整动作，优化队形，力求将每一个细节都做到完美。”柯海虹说。

在2024年第十二届厦门市老年文艺调演舞蹈类的比赛中，集美区银亭队凭借出色的表现荣获金奖。“这次我们踏上全国老年人健身秧歌交流活动的国家级舞台，强队如云，只有不断学习、不断进步，才能走得更远。”柯海虹说道。

健身秧歌带来健康与快乐的同时，也培养了姐妹们团结协作的精神。在排练中，队员们相互鼓励、相互支持，共同面对挑战。这种团队精神不仅体现在舞台上，也渗透到了她们的日常生活中，积极向上，热爱生活。

对于银亭队的队员们来说，健身秧歌是一种艺术表达，也是一种生活方式。她们通过舞蹈锻炼身体、愉悦精神、缓解压力。她们相信，舞蹈的力量是无穷的，它可以让人们忘记烦恼，享受生活的美好。

“只要心中有梦，脚下就有路。”柯海虹说，以后将继续秉承“健康、快乐、团结、进步”的理念，不断挑战自我，创新舞蹈，将健身秧歌的魅力展现给更多的人。