2026年女足亚洲杯1/4决赛已经结束三场，中国女足、澳大利亚女足、韩国女足携手晋级四强，还有一场将在本周日下午打响，对阵双方为日本女足VS菲律宾女足。

第一场1/4决赛，澳大利亚女足依靠肯尼迪、科尔的联袂破门，最终2-1险胜朝鲜女足，晋级四强的同时，锁定明年的世界杯正赛资格。

比起澳大利亚女足，中国女足陷入了苦战，踢了120分钟艰难2-0险胜中国台北女足，付出了很大的体能消耗，同时进攻核心王霜自动停赛一场，无缘半决赛。

可以说，中国女足面临种种不利的条件，胜利的天平也在往澳大利亚女足倾斜，为何这么说呢？

首先，澳大利亚女足每一场比赛都是被安排在当地时间的晚上进行，这个时间点正是澳超、澳女超进行的黄金时间，更有利于球员的发挥。

其次，澳大利亚女足没有尽全力跟韩国女足竞争小组第一，最后锁定小组第二之后，落入中国女足、朝鲜女足领衔的淘汰赛上半区，也能在决赛中避开最大夺冠热门日本女足。

最后，澳大利亚女足的休息和比赛时间刚好，比如3月8日踢完小组赛最后一轮，5天之后，也就是3月13日出战1/4决赛，接下来休整4天之后参加半决赛，也利于球员在场上的发挥。

如果休息时间长，精力可能养好了，但是兴奋度和状态难免会下降；休息时间短，体力不能充分恢复，状态会有点紧绷，不能放松下来，也就是说身体节奏会被打乱。

比如这种赛会制的比赛，小组赛的三场比赛间隔时间是一样的，人体会适应这个节奏，一旦节奏被打乱，人体会有一些不适应，临场时进入状态会慢一些。

中国女足已经受到了赛程的影响，3月9日踢完小组赛最后一轮，休息五天之后踢1/4决赛，并且亚足联安排的比赛时间并非当地时间晚上，而是下午一点，这个时间正好是球员的休息时间，此前三场比赛，中国女足都是当地时间晚上比赛，生物钟被打乱，多少也会影响状态的发挥。

如今1/4决赛踢了120分钟之后，中国女足全队消耗很大，将在3天之后出战半决赛，休整的时间比澳大利亚女足少了1天。总之，中国女足需要尽力克服这些赛程的不利。

根据规则，打进八强的球队，将获得2028年洛杉矶奥运会亚洲区预选赛资格，以及闯入半决赛的四支球队，将获得2027年巴西女足世界杯入场券。

目前，除了东道主巴西女足之外，中国女足、澳大利亚女足、韩国女足已经锁定参赛资格，32个席位已定四队。新一届女足世界杯将于2027年6月24日至7月25日在巴西举行，这是该赛事首次在南美洲举办。

据统计，这是中国女足第9次参加女足世界杯，自1991年赛事创立以来，中国女足仅缺席了2011年的第6届女足世界杯，随后连续4届参赛，最好成绩是1999年的亚军，另外有1次殿军、4次8强、1次16强，此前8次参赛仅2023年未能从小组出线。