“我今年92岁了，每天早上要打30分钟羽毛球，健步走3个小时，今天和这么多人一起参与登高活动，非常开心。”沿着西山森林公园的登山步道，浙江衢州江山市的何登云精神矍铄地登顶。10月11日，“重阳乐动 健康相伴”——2024年“九九重阳”全民健身主题活动（全国主会场•浙江江山）暨浙江省银发体育交流展示活动启幕，浙江省3000余名老年朋友热情参与其中。奥运冠军黄雅琼参加了活动，并向老人们发出全民健身倡议，表达对老年人健康生活的美好祝愿。

本次活动设置了登高望远赏秋华——登高和徒步、共赏秋色，健身交流焕芳华——文化交流、健康共享，银姿勃发展风华——运动展示、风采依旧，青春伴夕阳——长情相伴、共享天伦，银发运动看浙里——全省共庆、全民健身五大板块，通过开展丰富多彩的、以休闲健身为主要特征的老年人体育活动，宣传普及运动促进健康知识，在提倡尊老爱老的同时，鼓励老年人积极参与健身活动，切实提高老年人健身素养和健身技能。

青松人不老，最是夕阳红。从清晨开始，江山市西山花海的草坪就成为展示老年人健康风采的舞台，不仅有太极拳、快乐舞步、健身秧歌等文体项目的精彩表演，还上演了柔力球、兜球、嗒嗒球、木球等各项健身展示，这些都是老年健身爱好者对岁月挑战的最美回应。除了挑战西山1188级台阶的登高活动，2000余名徒步爱好者也在西山享受着秋天的徒步乐趣。此外，浙江省银发健身达人分别走进江山市新塘边镇毛村山头村和江山市乐享玖龄养老中心，感受江山美丽乡村建设成果，现场呈现体育和才艺交流展示。资深运动健康医学专家为老人们进行科学运动健身讲座，推广“体育+养老”的新型理念。为庆祝重阳节，浙江省各地市县“九九重阳”全民健身主题活动、衢州市第七届老年人运动会柔力球比赛、江山市辖镇、乡、街道“九九重阳”全民健身主题活动也同期火热开展中，充分营造了全社会养老孝老敬老良好社会氛围，推动了全民健身与全民健康深度融合。

“九九重阳”全民健身主题活动旨在大力传播积极老龄观、健康老龄化理念，深入宣传中华民族敬老孝亲的传统美德，营造全社会关心老年人身心健康、支持老年人参与体育健身活动的良好氛围。同时，充分发挥全国主会场活动引领示范作用，营造养老孝老敬老良好社会氛围，增强体育在增进全民健康、应对人口老龄化和促进银发经济发展等方面的积极作用，推动全民健身与全民健康深度融合。

作为我国较早面对“银发浪潮”的省份，近年来浙江省积极探索中国“银发经济”发展的浙江路径，致力打造“浙里康养”金名片，做优做强养老产业，促进健康与养老、旅游等产业融合发展，更在体育方面不断发力，创建老年体育活动中心，宣传科学健身，丰富老年体育赛事活动供给。借助“九九重阳”全民健身主题活动，浙江省举办银发体育交流展示活动，赋能“体育+养老”，奋力擘画“幸福养老 浙里更好”的发展蓝图。

此次活动由国家体育总局群众体育司、中国老年人体育协会主办。

图片来源：中国体育报