青少年“动”起来丨一个毽子，花样踢法
发布时间：2025-02-23 12:21:46 | 来源：巴佩体育网

一个毽子，花样踢法

学习踢毽子之前一起先来热身吧

热身环节

第一个动作“提膝下压”

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第二个动作“提膝外展”

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第三个动作“交替侧弓步”

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第四个动作“左右坐姿交替大腿拉伸”

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第五个动作“动态蝴蝶”

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生成时间：2025-12-14 13:29:03

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